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La douleur lombaire est la première cause d'arrêt de travail en Europe et l'un des motifs de consultation les plus fréquents en physiothérapie. Soulever mal une charge, passer des heures assis ou une hernie discale peuvent être à l'origine du problème. Chez Physio Activa, nous identifions la cause exacte et appliquons le traitement le plus efficace. Sur prescription médicale.
Le lumbago est cette douleur intense et soudaine dans le bas du dos qui peut empêcher une personne de bouger. Il est généralement d'origine musculaire ou articulaire et répond très bien à la physiothérapie : en quelques jours, on peut retrouver la mobilité et le bien-être avec le bon traitement.
La hernie discale lombaire peut comprimer le nerf sciatique et provoquer une douleur qui descend le long de la jambe jusqu'au pied, avec des fourmillements ou une perte de force. La physiothérapie est le traitement conservateur le plus efficace et évite la chirurgie dans la grande majorité des cas.
Lorsque le mal de dos dure plus de 3 mois, l'approche change. Nous combinons la thérapie manuelle avec un exercice thérapeutique actif et l'éducation posturale pour briser le cycle douleur-tension-douleur et redonner au patient confiance en son corps.
Une fois la douleur surmontée, le travail ne s'arrête pas. Nous vous apprenons à bien mobiliser votre dos au travail, dans le sport et au quotidien pour que la douleur ne revienne pas. La physiothérapie préventive est le meilleur investissement pour la santé lombaire à long terme.
Nous sommes reconnus par toutes les assurances maladie en Suisse. Le traitement de physiothérapie pour le mal de dos et la lombalgie se fait sur prescription médicale.
Votre médecin traitant établit la prescription de physiothérapie lombaire.
Nous réalisons un bilan fonctionnel pour déterminer l'origine de la douleur.
Nous appliquons le traitement adapté à votre situation.
Lorsque la douleur dure plus de 3 à 5 jours, limite votre mobilité ou s'accompagne d'une douleur qui descend dans la jambe ou de fourmillements dans le pied. Si la douleur est très intense ou apparaît après un traumatisme, consultez d'abord votre médecin pour écarter d'autres causes.
Oui. La physiothérapie est le traitement de premier choix pour la hernie lombaire. Dans la plupart des cas, elle permet d'éviter la chirurgie et de retrouver une fonction complète grâce aux techniques manuelles, à l'exercice thérapeutique et à l'éducation au mouvement.
La durée du traitement dépend de votre situation : un lumbago aigu répond généralement plus vite, tandis qu'une douleur chronique nécessite un suivi plus prolongé, combiné avec de l'exercice actif. Lors de la première visite, nous vous donnons une estimation réaliste adaptée à votre cas.
Le repos absolu prolongé est déconseillé pour la plupart des lombalgies. Rester actif de manière contrôlée et faire de la physiothérapie accélère la récupération. Le mouvement bien guidé est un remède : la sédentarité tend à rendre la douleur chronique.
Chez Physio Activa, nous traitons la douleur lombaire avec méthode, expérience et une prise en charge personnalisée. Premier rendez-vous cette semaine.
